「 2017年12月 」一覧

痩せる薬に頼ることの副作用・危険性

痩せる薬に頼ることの副作用・危険性

痩せる薬とは飲むだけで食欲を抑えられたり、脂肪を体外に排出してくれる薬のことです。しかしこれを試してみようという人は気を付けてください。副作用や価格が異常に高く設定されている薬があるのでおススメはしません。ここではやせ薬の危険性とそれでも早く痩せたい人のための痩せる方法を紹介します。

現代社会に暮らすと太りやすい理由 & 肥満対策

現代社会に暮らすと太りやすい理由 & 肥満対策

現代社会はストレスフル社会です。職場・学校の嫌な人間関係、寝不足、SNSに縛られて1人の時間が取れない生活... そのストレスが太る原因になることがあります。ただ環境を変えるのは難しいのでまずは食生活から変えていきましょう。ここではダイエットに役立つ食品や栄養素を紹介します。

太った理由を知らなければ痩せることはできない

太った理由を知らなければ痩せることはできない

世の中には様々なダイエット法があります。低炭水化物ダイエットからサプリに頼るダイエットまで様々です。しかしそれらは健康被害をもたらすなどリスクがあります。なので健康的に痩せたいならまず自分が太った原因を考えることです。ここでは様々なダイエット法が危険な理由と健康的に痩せる方法を教えます。